Yaz geldi diyet mi yapalim?

Diyet yerine eskiden "Perhiz" derdik.
TDK (turk dil kurumu) nin aciklmasina gore biri farsca digeri fransizca. Diyet sozcugu bana gore daha kolay soyleniyor. Neyse biz konuya donelim. biz hanimlar yaz gelir diyet yapalim mayo giyecegiz, yil basi geldi geceye gidecegiz diyet yapalim deriz. Her gunumuzu diyetle gecirsek ya aliskanlik olur devam ettiririz yada bir sure sonra arkadas toplantisinda o lezzetli dolmanin kenarindan acicik yeriz. ben ikinci gruba girenlerdenim:=)). eksersiz mi? oda maalesef oyle baslayip pek devam ettiremiyenlerdenim ya siz? kimimiz bu yaziyi okumak dahi istemez cunku zaten halinden memnundur. bazilarimizin metabolizmasi cok hizli calisir. ozenmisimdir oyle kisilere istedigini ye sonra ayni olculerde kal. kimisi aldigi kilolari takmaz. oyle kisilerede hayranim sagligi etkilemedikce kendinden memnun olmak o insanin positif oldugunu gosterir bence.

Hangi diyeti uygulasam? diyet yaptim yaptim bende calismadi. soyledigimiz cevremizde duydugumuz sozler.
Gecenlerde okudum wa-yi diye bir cay varmis ve metabolizmayi calistiriyormus. soyle bir arastirdim aslinda o cay 00long adi verilen cin marketlerde satilan bir bitki oldugu yaziliydi. ben denemedim bir yorum yapamiyacagim.
bir arkadasim atkins diyeti ile kilo verdigini soyledi. bir digeri isvicre diyetini uygulamis. bir digeri her seyi yemis ama ekzersizi hic ihmal etmiyor. Turkiye'de kilolarindan yakinan doktor arkadasim vardi. bir sene icinde cok incelmisti. yediklerinin yarisini yemeye baslamis ve kilo vermis. ya eksersiz dedim, gunluk kosturmaca dedi. Sanirim her sey beyinde bitiyor, bir sure kendimizi hazirlamak sonra bunyemize uygun olan diyeti stres yapmadan hayata gecirmek. Geciremedikmi, it is ok. demekki hazir degiliz, stres yok cozum uretiriz yada sagligimiz yerindeyse gulumseriz. ben DR. Mehmet Oz'un web sitesinin adresini vereyim real age ile ilginenlere duyurulur.
realage.com/ct/shape-up-slim-down/you-on-a-diet/
Saglicakla kaliniz.